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Yoga

Bienvenue sur l’espace Yoga

 

Pour la saison 2017/2018, 4 cours de yoga vous sont proposés et seront animés par :

  • Angela PALLERO :

Hatha-yoga

Base du yoga, enchaînements de postures dans lesquelles on s’installe quelques secondes au rythme des inspirations-expirations. Le but : harmoniser le corps et l’esprit en douceur. Accessible à tous avec un vrai bénéfice de relaxation.

le lundi de 9h00 à 10h15 et de 10h30 à 11h45

 

  • Marie-Annick JARROT :

Diplômée de la Fédération des Vents du Silence

Le yoga « les vents du silence ® » est un yoga d’énergie fondé sur les bases du yoga tibétain et de la médecine ayurvédique .
Il est composé de 13 séries de mouvements pratiqués en cercle et en position verticale, chaque série favorise une circulation énergétique précise ayant des effets précis sur la santé du corps et de l’esprit.

Ce yoga d’énergie permet de :

-retrouver souplesse, équilibre, enracinement et force intérieure

-apaiser le mental et faire l’expérience du silence intérieur

le mardi de 17h45 à 19h et de 19h à 20h15

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Cours d’essai :

  • les lundis 11 et 18 septembre 2017
  • les mardis 12 et 19 septembre 2017

Inscriptions : Samedi 23 septembre lors des portes ouvertes

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TARIFS 2017/2018 :

Prix d’un cours

Cotisation trimestrielle *
Prix 1 Prix 2 Prix 3 Prix 4

Prix 5

43 €
50 €
53 €
62 €
73 €

Comment s’inscrire ?