Sophrologie

Démarrage :Lundi 7 septembre 2020

Cours animés par Emmanuelle CHAUMONT

le LUNDI

  • de 18h15 à 19h15
  • de 19h15 à 20h15

Etre mieux dans son corps et dans sa tête !

La sophrologie est une approche psychocorporelle donnant une large place à la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation positive.

A travers différentes techniques de relaxations statiques ou dynamiques , la sophrologie vous aidera à:

– vous libérer des tensions inutiles, mieux gérer vos émotions, votre stress,

– reconquérir l’estime de soi, augmenter la confiance en soi

– développer son optimisme, sa créativité

– se poser, oser prendre du temps pour soi

La sophrologie s’exerce en position assise ou debout, en tenue habituelle, elle se pratique à tous les âges de la vie.


TARIFS 2020/2021 :
Cotisation annuelle pour 1 cours/semaine
Prix 1 Prix 2 Prix 3 Prix 4 Prix 5
204 €
225 €
255 €
297 €
348 €

Comment s’inscrire ?